EmoMama: Mẹ cân bằng cảm xúc - Gia đình thêm hạnh phúc
Giúp mẹ bỉm sữa biết cách nhanh chóng lấy lại cân bằng cảm xúc trong ngắn hạn và quản lý cảm xúc trong dài hạn; thêm hạnh phúc cho chính bản thân bạn và cả gia đình.
Nhờ EmoMama, bạn sẽ:
- Ra quyết định, giải quyết vấn đề hiệu quả hơn trong việc nuôi dạy con và cuộc sống.
- Mối quan hệ với chính bản thân và chồng, con, bố mẹ trở nên thân mật, đồng cảm, thấu hiểu, gắn kết hơn.
- Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: thêm nhiều năng lượng mỗi ngày để bạn làm được nhiều việc hơn, vui vẻ hơn!
- Có thêm nhiều cảm xúc biết ơn, phấn khởi, thoải mái, bình an, hài lòng... hơn mỗi ngày
- Không còn giận cá chém thớt rồi hối hận vì đã trút sự bực bội lên người thân.
- Biết rằng cảm xúc của bạn do bạn quyết định, tâm trạng ít bị chi phối bởi ngoại cảnh.
- Hơn hết, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhờ những cách làm có tác dụng ngay sau 3 phút cùng những chiến lược quản lý cảm xúc hiệu quả trong dài hạn.
Cảm xúc là cánh cửa bước vào đời sống tinh thần. Nhiều cảm xúc biết ơn, hài lòng, vui vẻ, phấn khích... hơn bạn sẽ hạnh phúc hơn!
Cảm xúc có tính lan truyền mạnh mẽ, khi người mẹ biết cân bằng cảm xúc của bản thân, mọi thành viên khác trong gia đình cũng sẽ có nhiều tâm trạng tích cực hơn.
Nhờ đó gia đình sẽ ngập tràn tiếng cười lanh lảnh của con, tiếng cười phấn khởi của bố mẹ và ông bà.
Ngôi nhà ấm áp với những vòng tay yêu thương, cái nhìn âu yếm của cả nhà dành cho nhau.
Bữa cơm gia đình thêm thơm ngon với gia vị của niềm hân hoan
Những em bé sẽ được lớn lên trong một tổ ấm ngập tràn hạnh phúc ^^!
3 Bài học - 5 phút
1 Bài học - 4 phút
4 Bài học - 10 phút
1 Bài học - 6 phút
2 Bài học - 51 phút
6 Bài học - 30 phút
4 Bài học - 19 phút
1 Bài học - 2 phút
- Sáng lập SaoSau.com - Làm mẹ cân bằng
- 6 năm tìm hiểu chuyên sâu kiến thức về Mẹ và Bé 0-3 tuổi.
- 2 năm kinh nghiệm tư vấn kiến thức nuôi con cho hàng nghìn bà mẹ
- 4 năm thực hành lắng nghe chủ động, giao tiếp hiệu quả với con, các thành viên trong gia đình, mẹ bỉm sữa
- 3 năm tìm hiểu vể bản thân và đời sống tinh thần.
- Thấu hiểu hoàn cảnh của mẹ bỉm sữa: từng sống chung với ông bà, từng ở riêng, từng tạm nghỉ làm công sở để chăm sóc con
- Chứng chỉ Quốc tế: Quản lý cảm xúc trong thời điểm hoang mang, căng thẳng (Giáo trình của Đại học Yale - Hoa Kỳ)
- (Sắp hoàn thành) Chứng chỉ Quốc tế: Khoa học và nghệ thuật về Nhu cầu của con người trong một mối quan hệ (Giáo trình của Đại học Toronto - Canada)
- Mẹ của 2 bạn nhỏ sinh năm 2017 và 2021
